Notre

BLOG

Avant j’étais en surpoids…

Et franchement ça a toujours été très difficile à gérer ! Hormis les filles au lycée, les copains les sorties etc. je me rends compte que le vrai problème se situe bien en amont de ces questionnements-là. Le premier problème c''est la santé ! Ensuite il s''agit de...

L’ego de Mike… Et paf ça a lâché !
L’ego de Mike… Et paf ça a lâché !

L'ego surdimensionné qu'on retrouve chez l'Homme est le principal danger en Crossfit® Mike a commencé le Crossfit® en 2017. Pendant quatre mois il a eu une belle progression, il a amélioré toutes ses compétences physique et pris goût à la pratique de notre sport...

CrossFit® – 10 bonnes raisons de s’y mettre
CrossFit® – 10 bonnes raisons de s’y mettre

Si toi aussi tu as encore un doute sur le bien fondé du CrossFit®, cet article est fait pour toi et on t'explique tout ici ! Le CrossFit® est une méthode d'entraînement qui combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports...

FOODATIONS
FOODATIONS

 NOUVEAU Tous les jeudis, de 17h30 à 18h30, retrouvez vite notre nouveau cours sur la nutrition appelé "foodations" Si vous vous posez des questions par rapport à la nutrition, que vous souhaitez savoir comment manger et quoi manger, ce cours est fait pour vous !...