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Recette Pancakes protéinés
Recette Pancakes protéinés

INGREDIENTS  : Pour une portion (environ 4 pancakes) : - 1 dose de protéine Whey (env. 25g) - 40g à 60g de flocons d'avoine (farine d'avoine conseillée) - 4 blancs d'oeufs - 1 oeuf entier - 1 banane   Préparation : - Commencez par mixer les flocons d'avoine à...