le crossfit autrement
Vous ne vous sentez pas encore prêts pour un cours de CrossFit ? Vous chercher une alternative sans mouvements complexes ?
Functional fitness
Un cours de renforcement musculaire sur l’ensemble du corps à l’aide de mouvements fonctionnels.
Aérobic capacity
Charges légères, mouvements de base, le tout pour une bonne dose de cardio. Parfait pour se remettre en condition physique !
