CROSSFIT GRAOULLY
Votre box de crossfit à Metz
Votre box de crossfit à Metz
Votre box de crossfit à Metz
C’EST QUOI ?
Combinant différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’haltérophilie, la force athlétique et les sports d’endurance, le CrossFit est le sport existant le plus complet.
L’objectif est de forger la meilleure condition physique générale possible.
POURQUOI ?
Pour se construire une condition physique et améliorer sa vie au quotidien.
Pour gagner en confiance en soi et en discipline.
Pour se remettre au sport, bouger et passer du bon temps avec les copains.
POUR QUI ?
Pour tous !
Peu importe votre âge, votre condition physique, vos objectifs, nous sommes là pour vous aider à évoluer. Lors de chaque séances, nous adaptons les mouvements afin que chacun est un entrainement sur mesure et en toute sécurité.
Dans le Sud de Metz, à Montigny-lès-Metz, Crossfit Graoully vous propose 300m2 d’espace d’entrainement avec de nombreux équipements.
Des cours encadrés de 1 à 2 coachs sont présent pratiquement toutes les heures.
Pour les plus confirmé, un espace d’open de plus de 50m2 est disponible toute la journée.
Un espace détente avec un bar et des canapés est ouvert à la dégustation de boissons et snack.
Dans le Sud de Metz, à Montigny-lès-Metz, Crossfit Graoully vous propose 300m2 d’espace d’entrainement avec de nombreux équipements.
Des cours encadrés de 1 à 2 coachs sont présent pratiquement toutes les heures.
Pour les plus confirmé, un espace d’open de plus de 50m2 est disponible toute la journée.
Un espace détente avec un bar et des canapés est ouvert à la dégustation de boissons et snack.
Notre équipe de coachs passionnés et diplômés se tient à votre disposition pour répondre à vos questions, vous encourager et vous aider à atteindre vos objectifs en sécurité que vous soyez débutant ou confirmé.
Pour une meilleure qualité de coaching , nous proposons un ensemble de cours variés, en petit comité (10 personnes maximum) et directement réservable depuis notre application gratuite.
Tous les jours, un coach sera prêt à vous accompagner avec le sourire dans votre amélioration personnel.
LUNDI
11h00 – 12h00 : Open*
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
MARDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 11h00 : Open
11h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
MERCREDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
17h00 – 18h00 : Wod & Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
JEUDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
20h00 – 21h00 : Wod & Open
VENDREDI
9h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
17h00 – 18h00 : Wod & Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
SAMEDI
10h00 – 11h00 : Wod & Open
11h00 – 12h00 : Open
12h30 – 14h00 : Mash Up
DIMANCHE
10h00 – 11h00 : Wod & Open
11h00 – 12h00 : Open
LUNDI
11h00 – 12h00 : Open*
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
MARDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 11h00 : Open
11h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
MERCREDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
17h00 – 18h00 : Wod & Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
JEUDI
9h00 – 10h00 : Wod & Open
10h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
20h00 – 21h00 : Wod & Open
VENDREDI
9h00 – 12h00 : Open
12h30 – 13h30 : Wod & Open
14h00 – 17h00 : Open
17h00 – 18h00 : Wod & Open
18h00 – 19h00 : Wod & Open
19h00 – 20h00 : Wod & Open
19h30 – 20h30 : Aerobi / Fonctionnal
20h00 – 21h00 : Wod & Open
SAMEDI
10h00 – 11h00 : Wod & Open
11h00 – 12h00 : Open
12h30 – 14h00 : Mash Up
DIMANCHE
10h00 – 11h00 : Wod & Open
11h00 – 12h00 : Open
Nous proposons des abonnements avec ou sans engagement et des carnets de 10 séances.
Les étudiants et militaires/pompiers peuvent profiter d’un tarif préférentiel.
Veuillez nous contacter pour toutes demandes spécifiques ou questions.
ABONNEMENTS ANNUELS
ABONNEMENTS 6 MOIS
42 € / mois
1 séance / semaine
68 € / mois
2 séances / semaine
+ open
78 € / mois
3 séances / semaine + open
45 € / mois
1 séance / semaine
75 € / mois
2 séances / semaine
+ open
85 € / mois
3 séances / semaine + open
85 € / mois
Séance et open illimité
93 € / mois
Séance et open illimité
SANS ENGAGEMENT
ÉTUDIANTS / MILITAIRES
120 €
Carnet de 10 séances valable 3 mois
100 €
1 mois
Illimité
85 €
1 mois
2 séances / semaine + Open
60 €
Étudiants
1 mois
Illimité
70 €
Militaires / Pompiers
1 mois
Illimité
Nous proposons des abonnements avec ou sans engagement et des carnets de 10 séances.
Les étudiants et militaires/pompiers peuvent profiter d’un tarif préférentiel.
Veuillez nous contacter pour toutes demandes spécifiques ou questions.
ABONNEMENTS ANNUELS
38 € / mois
1 séance / semaine
68 € / mois
2 séances / semaine
+ open
78 € / mois
3 séances / semaine
+ open
85 € / mois
Séance et Open illimité
ABONNEMENTS 6 MOIS
45 € / mois
1 séance / semaine
75 € / mois
2 séances / semaine
+ open
85 € / mois
3 séances / semaine
+ open
93 € / mois
Séance + open illimité
ÉTUDIANTS / MILITAIRES
60 €
Étudiants
1 mois
Illimité
70 €
Militaires / Pompiers
1 mois
Illimité
SANS ENGAGEMENT
120 €
Carnet de 10 séances valable 3 mois
85 €
1 mois
2 séances + open
93 €
1 mois
3 séances + open
100 €
1 mois
Illimité
15 €
1 séance ou open
HORAIRES D’OUVERTURE
Lundi au Vendredi : 9h00 – 21h00
Samedi : 10h00 – 16h00
Dimanche : 10h00 – 12h00
ADRESSE
8 Rue aux Saussaies des Dames
57950 MONTIGNY-LÈS-METZ
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Samedi : 10h00 – 16h00
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COACHING PERSONNALISÉ
ERIC BRUNI
BPJESP AGFF
Crossfit level 1
Crossfit Strongman
JASON URTEBIZ
BPJESP AF
Crossfit level 2
Crossfit Strongman
NICOLAS BREVI
BPJESP AF
haltérophilie
Crossfit level 1
COACHING PERSONNALISÉ